4 月 25 日下午，我校第一期“杏坛心语”教师心理工作坊 “让爱自由流动—亲子沟通工作坊 ”在大学生活动中心二楼半 309 室举行。此次活动由心理教育中心主办，心理教育中心主任王敬群教授主讲，来自全校各单位的 30 多名教师参加了此次工作坊。

首先，王老师以一个新颖别致的热身方式开场，让参与者大声喊出“欢迎我，欢迎我， 欢迎我！”，激发大家对自我的欣赏。随后，王老师让大家在教室内自由走动，并强调在行走中重点关注自己的感受，帮助大家与内在的自我进行联结；然后引导在场老师们尝试用肩膀、膝盖、后背等方式打招呼，用身体接触而非语言的方式与他人进行沟通。接着，王老师带领全体成员体验了冥想，引导大家放松全身心。

热身活动结束后，王老师引导在场老师分享了亲子沟通的一个案例，通过这个案例介绍了萨提亚模式的冰山理论。王老师指出人类的心理世界犹如一座冰山，能够被外界看到的行为表现，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一。另外的八分之七则在水面以下， 是被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到人们行为背后的感受、观点、渴望、期待和生命力。王老师强调，作为父母在观察到孩子的一些外在言语和行为时，我们要首先体察自己的内在冰山，尝试从冰山的各个层面去了解自己的内心变化，之后再去尝试理解孩子。父母可以通过冰山的对话，去了解孩子的内在世界，比如，当孩子出现不良的行为时， 可以问问:你的感受是什么?你的想法如何?你希望自己或希望他人怎样对你?你渴望得到什么?我能为你做些什么?

接着，王老师通过人物雕塑将冰山形象化，生动揭示了冰山模型的内涵。王老师邀请了2 位参与者进行雕塑扮演，两名参与者面对面站立，扮演父子俩，围绕常见的亲子关系矛盾展开。就此，王老师详细分析了该情境中语言、动作给人们带来的感受，逐步解读该情境下的互动特点，并进一步介绍亲子之间常见的沟通模式：讨好型(只关注到情境、他人)、指责型(只关注到情境、自己)、超理智型(只关注到情境)、打岔型(都没关注到)、一致型沟通(关注到自己、他人、情境)。随后，所有成员根据自己的沟通模式分为了指责型、超理智型、打岔型、讨好型四个小组，组员之间展开了热烈地讨论，并在随后的分享环节进行了冰山图解展示。

最后，王老师表示在教育孩子的过程中，也是家长和孩子共同成长的一个过程。想要教育好孩子，要觉察好自己、对方的冰山，管理好自己的情绪，其次要调整好自己的心态，做一个能不断学习、主动反思、读懂孩子的家长。老师们通过此次工作坊，纷纷表示有收获有成长，认为冰山理论和沟通姿态给了自己很大启发，将会在生活中不断尝试应用，让爱真正在自己和孩子之间流动起来。

本次“杏坛心语”教师心理工作坊是我校第二十二届心理文化节系列活动之一，是我校“学党史、办实事”活动的重要举措。心理教育中心将继续开展教师心理工作坊和教师心理素质拓展等活动，为我校教师提供高质量的心理服务。（图文：心理教育中心）